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Em CARTAS

CARTAS À BEIRA-TEJO: IT’S GETTING BETTER (MAN) / MUSAS &(M) CIÊNCIAS FARMACÊUTICAS…

23 de Dezembro, 2022

CARTAS À BEIRA-TEJO: IT’S GETTING BETTER (MAN) / MUSAS &(M) CIÊNCIAS FARMACÊUTICAS… Pin It

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(em tempos idos…)
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– O Sr. é alérgico a alguma coisa?
– Somente ao benfiquismo, ao feminismo (“moderno”), ao marxismo e ao fascismo.
– Ah, eu sou adepta do (Fla)Mengão.
– Também eu! Sobretudo, com pão integral, peru braseado, cebolinhas, ketchup sem açúcar, e piri-piri sem sódio.
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(nos dias de hoje/ontem…)
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Boa tarde Dr(ª)  Ana Maria Anjos,
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Conforme lhe tinha “prometido” a 7 de Dezembro, fui ontem medir a minha Tensão Arterial. E queria somente relatar-lhe, que…
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A minha pulsação cardíaca a 22 de Dezembro de 2021 era de 93 batimentos por minuto.
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(exactamente 12 meses depois…)
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A minha pulsação cardíaca a 22 de Dezembro de 2022 é agora de 64 (sessenta e quatro) batimentos por minuto.
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Não tinha um valor assim, desde 24 de Dezembro de 2017, o que possivelmente, terá sido antes de eu descobrir os “prazeres hedonistas” associados aos Croissants com Creme de Ovo…
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(há uma pastelaria no Vasco da Gama chamada “Bagga“… que é um autêntico “ante-purgatório” em forma de Hidratos de Carbono Simples. Como possivelmente diria(escreveria) Dante Alighieri, “abandonai toda a esperança, vós Diabéticos Retinopáticos que aqui entrarem…“)
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Ainda bem que não vou a Paris de Agosto de 1990… Pois se bem me recordo, havia mais Sacarose nos Champs-Élysées do que presentemente há anãs Neo-Marxistas a “peçonhar” na Federação Portuguesa de Futebol…
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O que mudou nestes últimos 12 meses? Deixei de consumir açúcar refinado no dia 31 de Dezembro de 2021.
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A minha tensão arterial mudou de 12.0 – 8.3 para 11,4 – 7.2, o que de acordo com a sua colega que me atendeu na matina de ontem, é ainda melhor. Em Dezembro de 2017 era de 11.0 – 7.6
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Paralelamente… o meu Colesterol LDL a 7 de Outubro do presente ano (2022) era de 143 miligramas por decilitro de sangue.
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Dois médicos acharam esses valores aceitáveis ou “geríveis”, mas este leigo atreveu-se a discordar e propus-me melhorar esses valores antes do final do ano, e… sem recurso a Estatinas. Embora, deva confessar, que “Sinvastatina” soa decididamente a nome d’alguma deidade para os lados da Calcutá…
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E na minha experiência, ninguém bate as Dermatologistas Indianas. Uma inclusive, até me convenceu a começar a beber sumo de beterraba com cenoura.
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Quanto ao “Zarator” ou o “Zocor“, eu jamais consumiria fármacos que mais parecem nomes de vilões em filmes dos “Transformers“.
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Anteontem (21 de Dezembro), os meus valores do LDL já tinham descido para… 107 (cento e sete) miligramas por decilitro de sangue. O meu cirurgião vascular nem quis acreditar que o meu “Colesterol Ruim” (como se diz na terra dos seus ascendentes) tivesse baixado tanto em apenas 75 dias.
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Para atingir tal desiderato, bastou uma dieta à base de sopa de legumes, leite proteico, peru, bananas, mirtilo, maçãs (Granny Smith) e água (Alcalina). Acrescento, que eu em média, ando a pé uns 30 quilómetros por semana. Há 10-20 anos, andava entre 80 e 90. Gastei fortunas em sapateiros e pedicures…
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Penso que o saudoso (e querido) Dr. Fernando Pádua teria ficado orgulhoso de mim. Até porque, em grande parte, eu serei das mais fiéis personificações de quase todas as suas(dele) “directrizes preventivas”. E cheguei a todas elas de forma autónoma. Por alguma razão, lhe chamam de “senso COMUM“.
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Os meus Triglicéridos também desceram de 64 para 51. O Metabolismo Lipídico, o Colesterol Total, o Colesterol HDL (parece o nome de uma transportadora…), tudo melhorou, foi um “presente de Natal” muito agradável, pois esperava alguma melhoria, mas não um sucesso tão estentórico.
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O “truque“? Parei de consumir Pão Branco, Fritos e Enchidos a 17 de Setembro do presente ano. Sugeriram-me (nas Urgências do CUF Descobertas ) a opção de me receitarem fármacos para baixar o LDL, mas eu declinei, pois quero que estes Rins me durem (pelo menos) até aos 100.
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A Dr(ªa) para além de uma competentíssima farmacêutica, revelou-se também uma Musa mais do que adequada. Foram essas sobrancelhas esculpidas, a intrigante textura das suas raízes nas frontoparietais, e as “indentações” Vera-Cruzenses com que “carregou” nos seus “Ls“, “Us” e “Rs“.
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Felizmente, nunca a ouvi entoar “(e)Sportingu(e)” ou “Portuga(l)u“, senão, há muito que teria cortado relações consigo.
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Grato por todos os seus préstimos,
Um Santo e Feliz Natal e boas entradas,
Obrigado pela inspiração, e até sempre!
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Post-Scriptum: Por favor, não “critique” a caligrafia de quem preencheu isto ontem, pois eu há duas semanas, indaguei de facto, sobre a disponibilidade da “melhor grafia” estar presente a 22 de Dezembro. Como diria(escreveria) o poeta Escocês Robert Burns, “quando um cavaleiro aparece sem aviso prévio, a Senhora-Soberana raramente está no castelo…” C’est la vie, aparentemente, quer a Norte do Tyne… como a Oeste do Tejo.
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Parque das Nações,
Sexta-Feira, 23 de Dezembro de 2022,
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Texto: Santiago Gregório Fuentes.
Imagem: Todos os Direitos Reservados.
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Tensão Arterial
Colesterol LDL

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Ana Maria Anjos
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Basicamente como este vídeo indica... 😉😎
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Paz à alma de "Gina" Lollobrigida (1927-2023). . Paz à alma de "Gina" Lollobrigida (1927-2023).
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Vemo-nos do outro lado, daqui por muitos anos.
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De 6 em 6 meses, gosto de me certificar, de que na De 6 em 6 meses, gosto de me certificar, de que na "maquinaria", tudo está nos "conformes"...
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Estou perfeitamente ciente, de que em tempos recen Estou perfeitamente ciente, de que em tempos recentes, muitos cidadãos e cidadãs, nesta nossa bela pátria, ficaram danado(a)s com o "sotor" Engenheiro Fernando "Femacosa" Santos. Eu não fiquei, até porque... ao testemunhar as horripilantes e penosas exibições de Portugal no Catar, fiquei com as unhas neste estado bem aparadinho. Consequentemente, em Dezembro, não gastei 1 cêntimo na esteticista. O que foi bom, pois eu, tal como a Femacosa, também gosto de ser "poupadinho". Agora, segundo se diz e comenta, virá aí o "Señor" Roberto Martínez. E para ele, a minha "fasquia" também será particularmente modesta, pois somente peço, que me deixe as cutículas em bom estado 😉
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Bom dia, 2023! Levantei-me mais cedo do que tu, e Bom dia, 2023! Levantei-me mais cedo do que tu, e estou a ouvir a Sheryl Crow e a Annie Lennox desde as 06:00. Bem-vindo!
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. Um Santo e Feliz Natal, e Paz na Terra a todas a .
Um Santo e Feliz Natal, e Paz na Terra a todas as mulheres, homens e elefantes de boa vontade.
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Que 2023 nos traga Capitãs menos ansiosas, Directoras menos afásicas, assessoras menos neuróticas, paz para a juventude Ucraniana e Russa, lógica organizacional no Futebol Feminino, mulheres bem-educadas antes de chegarem à meia-idade. Boa nutrição, Testosterona sempre em alta, um surto de diarreia entre a liderança da EDP, multas pesadas para quem acelera nos semáforos, uma reunião dos OASIS, sensatez e melhores companhias para Cristiano Ronaldo, saúde para Bruce Willis, mais emigrantes Chineses e Ucranianos, e muitos, muitos, muitos Adjectivos, Advérbios, Preposições e Pronomes para mim.
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Yippee-ki-yay, motherf*ckers! 😉😎 
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#elefantes🐘 #elefante #peluche #elephant🐘 #sportingcp #teddyelephant #futfem #futfemscp💚 #feliznatal🎄 #merrychristmas🎄 #sportingclubedeportugal #dieta #diet #diehard #edp #slavaukraini #testosterona #endocrinologia
. Very satisfied to see a Lusophone girl like Nat .
Very satisfied to see a Lusophone girl like Natália Coelho become "Championess" of the world.
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Congratulations equally for Keone Pearson and Missy Truscott. For me, they are the two biggest natural (GOD given) talents in the sport, incredible structure. Please, lay off the plastic surgery, Miss, please!
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How beautiful it is, nearly 40 years after Samir Bannout's crowning, to see two Arabs in the top 5. It's the globalization of our "small" global village, talent is where you find it!
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Glory to the winners, regardless of gender, ethnicity, religion or orientation . We are all of the same race. The Human Race!
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For me, Derek Lunsford (I had never seen him compete before) had the most "pleasing" physique up there.
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Also happy to see Nick Walker do well, plus, his girlfriend is 31, yet looks all of 16, incredible "girlie genetics" by Maria Carvajal.
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Hadi and Ramy's waists are too "boxy" (Nick's abs are much better developed) and their thighs are too disproportionate, even in Arnold's days they had better calf to thigh symmetry...
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I still rate Lee Haney's genetics above everybody else. I cannot stand these fellas with 40 inch thighs and a 60 inch waistline.
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Not a fan of Chris Bumstead's "cartoonish" bone structure (I prefer Breon Ainsley's lines), but we are lucky to have a Champion that carries himself with such grace and class.
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Do your blood work, ladies and gents, we want you around for a very looong time. GOD bless and have a very merry Christmas.
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